妊娠糖尿病三餐前注释胰岛素

周二:早:小米红枣山药粥(小米一定要检查一下沙子)韭菜炒鸡蛋

中:粥同上肉末炖茄子和土豆锅包肉煮扇贝(少量,现在扇贝正是肥硕)

晚:米饭胡萝卜香菇炖肉海米炒白菜紫菜蛋花汤蔬菜沙拉

(可用乳酪型酸奶加盐代替市售沙拉酱)

周三:早:鸡蛋蔬菜饼肉丝蔬菜汤

中:面包三文治蔬菜沙拉

晚:米饭或馒头香椿拌豆腐煎带鱼或带鱼炖茼蒿菜西芹百合牛腩萝卜汤

周四:早:大枣黑芝麻粥蒸红薯

中:米饭笋炒虾仁萝卜丝肉丸汤

晚:卷饼配菜:土豆丝扁豆丝胡萝卜丝鸡蛋丝肉丝等西红柿汤

周五:早:肉末蔬菜面条糖渍白萝卜

中:米饭鸡蛋炒上海代孕豌豆

晚:红烧排骨炒地三鲜菠菜汤

周六:早:红枣山药薏米粥鸡蛋羹(可以浇肉末木耳卤汁拌土豆丝或海带丝