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哺乳期母乳不足,吃什么可以下奶?
来源:http://qddaiyun.net  日期:2019-07-09

  代孕宝宝生下来后,妈妈们比较关心的就是代孕宝宝的口粮——母乳了,宝宝吃饱了,妈妈才会开心。可是,会有一些妈妈要为代孕宝宝的口粮着急了呢,母乳不够吃,可真够焦心的。

  想要母乳多,最好是宝宝多吮吸,代孕宝宝吮吸乳头,可有效刺激母乳分泌,母乳会越吸越多哦!

  其次就是多补充水分,母乳中有85%以上都是水分,如果妈妈没有补充足够的水分,母乳又怎么能多呢?

  闺蜜就是因为夏天出汗多喝水少,补充不上水分,奶量直线下降,最后干脆断奶了,代孕宝宝才6个月呢,现在后悔莫及了。

  ?当然,也可以通过一些食物来辅助,下奶的食物有很多,像莴笋,丝瓜,木瓜,茭白,黄豆,花生,鸡肉,等等,做成清炒丝瓜,木瓜炖奶,花生猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤等都有不错的效果。

  ?记得以前经常喝鲫鱼豆腐汤。 做鲫鱼豆腐汤时先用猪油把鲫鱼两面煎至金黄,加入浸过鲫鱼的开水,姜片,葱断,料酒,大火煮10分钟,加入豆腐再煮5分钟,加盐调味即可。煮出来的汤奶白奶白的,看起来特别有食欲,也很下奶。 ?

哺乳期母乳不足,吃什么可以下奶?