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想要快点代怀孕掌握这些备孕小技巧,或许能助
来源:http://qddaiyun.net  日期:2019-05-06

  对于备孕中的女性而言,最心心念念的就是能够有一个属于自己的爱情结晶了,而且都想要快一点代怀孕,并且千方百计的想要找准自己的排卵期和排卵日,因为只有在男子排出的那一天进行同房,代怀孕的概率会更大一些,如果想要快点代怀孕的话,要找准排卵日,不妨掌握这些备孕小技巧,或许能够助你顺利接好孕。

  

  备孕中的女人,该怎么计算排卵日?学会3个方法,或许能帮你怀上

  1、月经计算法

  对于月经周期规律的女性来说,一般会通过月经的时间来推算自己的排卵日,一般在下个月经来的那一天往前推算14天,这一天就是排卵日,往前加5天,往后推4天,再加上排卵日,当天一共10天的时间就是女性的排卵日期了。不过这个方法对于月经周期规律的女性而言是比较实用的,如果月经周期不规律,不妨通过以下这几个方法来试一下。

  

  2、基础体温计算法

  在备孕中女性朋友们在早上起床之后的第1件事情,就是先拿起体温计对自己的体温进行一个测量,并且进行记录。其实我们的体温并不是恒定的,当进入排卵期的时候,基础体温会开始有所上升,而且幅度大约在0.5度左右,一般等到排卵日当天又会开始下降,排卵日结束之后又会开始重新回升,所以说一定要对自己的体温进行记录,找出规律,这样也能够更准确的找准排卵日,提高代怀孕概率。

  

  3、排卵试纸测试

  在备孕期间的女性朋友们也可以通过排卵试纸的测试方式,在早上起床之后,用晨尿来进行测试,会更加的准确一些,然后在下午3:00左右再测试一次,如果说排卵试纸上面显示强阳,并且两条的颜色都比较深,那么就会暗示在24~48小时之内排卵一定要抓住机会,因为卵子的存活时间非常的短,千万不要错过了。

  

  备孕期间可以吃哪些促排卵的食物?

  1、豆类食物

  在备孕的时候,女性朋友们可以多吃一些含有植物雌激素的食物,这样可以帮助卵子的排出和卵细胞的发育,比如说黑豆就可以帮助促进卵泡的发育,能够更快的让你卵子和精子结合。

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  2、谷类食物

  女性朋友们在日常生活中也要多吃一些含有谷类的食物,因为这些食物中含有的雌性激素也是比较多的,适量的吃一点也可以帮助促进女性卵子排出有利于备孕。

  

  所以说在备孕期间,女性朋友们可以掌握以上这三个小技巧,或许能够助您顺利接好孕,并且在备孕的时候饮食也要注意,不要吃过于辛辣自己的食物。今天的文章内容就到这里结束了,感谢您的阅读和支持,如果觉得文章对你有帮助,欢迎分享和关注。