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三个措施预防孩子咳嗽,效果显著_男的吃酸性容
来源:http://qddaiyun.net  日期:2019-04-29

  

  孩子一咳嗽,就很容易引发一些病状,比如体质较弱的孩子就容易出现肺炎等并发症状,宝妈是分担心。所以要从根源上来预防咳嗽的发生。下面我们一起来看看具体有哪些方法可以有效预防春季咳嗽的。

  

  一、多喝水

  补充足量的水分,尽量少去人群密集的地方,平时多鼓励孩子喝水,及时补充身体需要的水分,避免身体缺水,能够加快人体的新陈代谢,可以排除身体内有害物质,不要喝不干净的水源,不吃不干净的食物。

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  二、多吃维生素A含量高的食物

  多吃新鲜的蔬菜水果,并且要注意饮食卫生,补充身体需要的维生素A可以预防风寒感冒,并且能避免呼吸道感染疾病的发病,平时也可以多让孩子吃些胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以有效减少感冒和咳嗽的发生。

  儿童益生菌粉,含低聚果糖,草莓粉,菊粉,动物双歧杆菌等。提高宝宝免疫力减少过敏现象的发生。为宝宝调理皮肤肠胃,免疫力。

  

  三、多吃铁元素含量高的食物

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  铁元素含量高的食物,可以促进免疫细胞功能恢复正常,如奶类、蛋类、菠菜、肉类等食物,这些食物中含有丰富的铁元素,但是需要注意的是补充铁要适宜,过量补铁也会对孩子的身体产生不利影响。

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  知道了春节是咳嗽的高发季节,家长们就要从日常生活中,帮助孩子预防咳嗽的发生,从饮食中提高自身免疫力,身体棒棒,抵抗力增强,孩子少生病,妈妈少操心。

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