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宝宝夜哭很崩溃掌握3点轻松搞定_葖欣悦国际生殖
来源:http://qddaiyun.net  日期:2019-05-24

  

  如果是那种能哄好的夜哭也还好,可如果哄不好的话,不仅对家长是一种“折磨”,还容易导致宝宝睡眠不足,甚至影响其生长发育。因此防止宝宝夜哭并不是小事一桩,建议宝妈一定要采用科学合理的方法来减少宝宝夜哭。

  

  一般宝宝是不会无缘无故哭闹的,如果他一直哭个不停,一定是由某些原因导致的。那么想彻底改善宝宝夜哭现象,首先就要知道他为什么会哭闹,然后再采用正确的解决方法,那么具体要怎么做呢?下面我们就一起来看看吧。

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  了解夜哭的原因

  正所谓对症下药,想要有效防止宝宝夜哭,首先宝妈就需要了解宝宝夜哭的原因,是受到惊吓了还是饿了,只有知道具体原因之后,才能采取正确的改善方法,那么导致宝宝夜哭的原因有哪些呢?下面小编就给大家一一分析。

  

  1)饥饿或过饱

  有些夜哭宝宝是因为饥饿而哭闹,一般来说小婴儿每隔2-3小时就要喂一次奶,但有些宝妈却固定3-4小时才给宝宝吃一次奶,无法忍耐饥饿的小宝宝自然就会哭闹了。

  相反,有些家长则总是担心宝宝会饿着,于是就频繁地给其喂奶,从而导致宝宝小肚肚越来越胀,宝宝感觉到不舒服,也会哭闹不止。

  这时宝妈就要耐心观察宝宝是饿了还是撑了,宝妈只需要用手指轻轻点宝宝脸颊两侧,如果宝宝有张嘴或寻找食物的动作,那很可能就是饿了。那么宝妈就需要立即给宝宝喂奶了,喂完后要注意轻拍其背部帮助排气打嗝。

  如果是吃得太饱,肚肚撑得不舒服的话,建议宝妈可以按摩其腹部,所以宝妈最好还要会些科学有效的按摩手法。比如双手搓热之后,顺时针轻轻揉摸宝宝小肚肚,这样可以缓解肚肚胀痛。

  

  2)白天睡太多

  如果宝宝吃也吃饱了,精神状况也还不错的话,那很有可能就是因为睡眠时间安排不当,才导致其夜晚哭闹。例如白天睡得过多,晚上就相应的没有睡眠,小宝宝感到无聊寂寞,所以也会哭闹不止。

  那么这时宝妈就可以播放一些舒适的轻音乐,或者唱一些温柔的儿歌来增加宝宝的睡意,同时睡前不要让宝宝玩得太兴奋,良好的睡前情绪能帮助入睡。

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  3)环境太嘈杂

  睡眠环境会直接影响睡眠质量,不适宜的睡眠环境也容易引起宝宝夜哭,例如环境过于嘈杂,别说敏感的小宝宝了,就连我们成年人也会觉得难以入睡,太过吵闹的环境还容易惊吓到宝宝,从而影响宝宝身心健康。

  正确的做法是,宝宝入睡之后尽量不要打开电视和窗户,不要发出太大的声响。当然也不建议刻意保持过分安静,避免将来只要发出一点声音,宝宝就无法入睡。

  

  4)寻找安全感

  宝宝出生之前一直呆在妈妈温暖的子宫里面,当他刚来到这个世界的时候,会对周围环境感到陌生害怕。为了寻求足够的安全感,宝宝也会通过哭闹的方式来得到宝妈的安慰和呵护。

  那么这个时候宝妈要耐心哄宝宝,安慰他,如果小家伙情绪比较激动,还可以用安抚奶嘴来安慰他。宝宝吮吸到熟悉的奶嘴,就像是感受到妈妈的母乳一般,有了安全感就会慢慢平静下来,转而慢慢入睡。

  5)缺乏钙元素

  宝宝正处于快速发育阶段,需要大量的钙。如果宝宝身体缺乏钙元素,不仅影响其正常生长发育,而且还容易出虚汗和半夜惊醒。因此宝宝夜里的睡眠质量比较差,也有可能是因为身体缺钙。

  这时宝妈就需要带宝宝去做个钙元素检查,如果宝宝缺钙的话,建议要及时给宝宝补充钙元素。除了喝奶粉和吃一些含钙的辅食,还要补充一些婴幼儿专用钙片,这样可以促进宝宝身体对钙元素的吸收。

  温馨提示:小宝宝肠胃消化吸收功能较低,建议宝妈尽量要给宝宝服用婴幼儿专用钙剂,即液体钙。一方面液体钙可以促进钙元素的吸收,另一方面还方便宝宝服用,因此建议宝妈优先考虑。

  

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  改善夜哭的方法

  了解了宝宝夜哭的原因之后,那么宝妈实际应对起来就简单多了。除了及时解决宝宝饥饱问题和安抚情绪之外,宝妈还需要检查宝宝衣被因素,例如被子,睡衣是否合适,那么到底要如何操作呢?下面我们就一起来看看吧。

  

  1)保证宝宝衣被舒适

  床品和睡衣的舒适度对宝宝睡眠质量有着很大的影响,如果睡衣面料较粗糙或系带硌着宝宝了,又或者被子盖得太少等,都容易刺激到宝宝,造成不适感,从而出现啼哭不止的现象。

  因此为了让宝宝安然入睡,宝妈一定要保证宝宝衣被舒适,睡前仔细查查褥子是否铺得平整,宝宝睡衣是否太紧等。而对于一些睡觉不老实,爱踢被子的宝宝来说,建议宝妈还可以使用专业睡袋来代替睡衣。

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  睡袋是一类专为宝宝睡觉而设计的睡服,这种睡服一般都采用防踢设计,松紧度也可根据宝宝体型进行自由调节。这样一方面可以有效防止宝宝睡觉踢被,另一方面宝宝穿着也舒适,可为宝妈省下不少心。

  

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  2)保证室内温度适宜

  室内过热过冷也容易致使宝宝感到不舒服,通常婴幼儿睡觉的适宜温度应是在24-26摄氏度之间,小宝宝夜睡眠温度适中,自然减少哭泣。

  所以保证室内温度适宜也是相当重要的,炎热夏季,建议宝妈要把空调调到26摄氏度,等室内温度降下来之后再带宝宝上床入睡。如果是寒冷冬季,除了必备的取暖措施,必要时建议宝妈还要将空调调到24摄氏度左右。

  

  3)帮助宝宝睡前排尿

  随着宝宝月龄增长,到了8个月左右,大多数宝宝基本上已经有了自主排尿意识,通常都会经过自我意识之后,再进行排尿。如果宝宝睡前没有排尿的话,很容易半夜被尿憋醒,从而引起哭闹情绪,甚至尿床。

  因此,睡前帮助宝宝排尿是必不可少的一步,对于月龄较小的宝宝来说,宝妈还需要给他穿上防漏纸尿裤。对于月龄较大的宝宝,除了睡前排尿之外,宝妈平常还要多训练宝宝使用儿童坐便器,以提升宝宝自主排尿排便意识。

  

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  4)检查宝宝是否生病

  如果以上原因都已排除,宝宝还是哭闹不止的话,宝妈就要细心检查宝宝是不是生病了,例如感冒发烧、肠绞痛等。如果轻微发烧,可以服用小儿美林糖浆或贴退烧贴。如果病情严重,宝妈就需要立即将宝宝送医治疗。

  温馨提示:小北鼻身体,心智都尚未发育成熟,夜间很容易因各种原因而哭闹。遇到夜哭宝宝,家长首先应该找到具体原因,同时还要管理好自己的情绪,千万不能对宝宝发火,发脾气,以免加重宝宝的哭闹情绪。

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  如何预防宝宝夜哭

  就算知道如何应对宝宝夜哭,不少新手爸妈还是常常因为宝宝夜哭而感到崩溃。不用着急,其实随着宝宝年龄的增长,再结合平日里的训练,宝宝夜哭现象是会越来越少的哦。那么,平日里要怎么培养宝宝的生活习惯呢?

  

  1)培养规律的睡眠习惯

  一般新生儿宝宝每天就是吃奶和睡觉,随着月龄的增长,一个月之后宝妈就可以有意培养宝宝规律的睡眠习惯了。比如每天晚上准时上床睡觉,白天要尽可能让他少睡点觉,尤其是下午时间。

  平常要合理规划宝宝的睡眠时间,带宝宝去一些绿化好的公园散散步,分散下他的注意力,这样宝宝晚上会睡得香,自然就会减少夜哭啦。

  2)注重平日给宝宝补钙

  宝宝正处于快速发育阶段,需要充分的营养来提供生长发育所需,宝妈平常要格外注重宝宝钙元素的补充,不仅对其骨骼牙齿发育有益,还能有效防止夜哭。

  ?补充钙剂

  钙元素是婴幼儿成长过程中所必需的营养物质之一,在儿科医生的专业指导下,宝妈最好给宝宝补一补,比如一些婴幼儿专用钙片或者补钙滴剂,这样既能促进宝宝身体的正常发育,同时还能有效预防夜哭。

  ?晒太阳

  另外宝妈平常也可以多带宝宝出门晒晒太阳,这样也有助于促进钙吸收。但冬天出门,宝妈要注意多给宝宝带一件衣物,以防受凉生病。

  

  3)定期带宝宝体检

  定期带宝宝体检,有益于身体健康,让宝宝更好地成长。比如查一查宝宝体内是否有蛔虫,寄生虫等,寄生虫在体内“捣乱”,宝宝健康,自然不会感到烦躁不安啦,定期给宝宝驱虫,身体健康,睡觉自然也踏实啦。

  温馨提示:小北鼻身体免疫力低下,宝妈平常尽量少带宝宝去人多,环境嘈杂的地方,例如庙会,商场等,以防接触到病源或者细菌感染。建议多去些绿化好,空气好的公园,减少宝宝感染细菌病毒的机率,并且使人心情愉悦。

  小宝宝语言表达能力不强,很多时候只有用哭闹的方式表达自己的感受。针对夜哭频繁的宝宝,家长首先要找到宝宝哭闹的原因,再采取正确的解决方法,同时结合科学的预防方法,这样就能安抚好爱夜哭的宝宝啦!

  以上就是关于改善宝宝夜哭的经验分享,宝妈们都知道该如何解决夜哭宝宝了吗?如果大家喜欢我们的文章,请记得点赞或评论,如果想要了解更多的育儿知识,欢迎关注育儿叔叔,每天坚持跟大家分享育儿经验哦!